Wie Sie Ihr Ikigai finden

Ikigai ist ein japanisches Konzept, das mit den eigenen Zielen und Werten verbunden ist. Es gibt keine direkte englische Übersetzung, aber es bezieht sich auf den Grund, warum man morgens aufsteht. Es ist ein Lebensstil, der ein Gleichgewicht zwischen dem Spirituellen und dem Praktischen anstrebt. Aber wie findet man sein Ikigai?

Das Wort Ikigai ist eine Kombination aus “ikiru” (leben) und “gai” (Grund). Ihr Ikigai kann Ihre Arbeit, ein Hobby oder eine Person sein. Unabhängig davon, was es ist, gibt es Ihnen einen Grund, das Bett zu verlassen und einen Wert im Leben zu finden. Es ermöglicht Ihnen ein glückliches und erfülltes Leben. Deshalb ist es wichtig, sich so viel Zeit für Ikigai zu nehmen, wie Sie können.

Wie findet man Ikigai?

Um zu verstehen, was Ihr Ikigai ist, müssen Sie drei Listen erstellen: Ihre Werte, die Dinge, die Sie gerne tun, und die Dinge, die Sie gut können. Der Querschnitt der drei Listen ist Ihr Ikigai. Nehmen Sie also Stift und Papier und schreiben Sie (1) Ihre Werte, (2) Dinge, die Sie gerne tun, und (3) Dinge, die Sie gut können, auf.

Jetzt müssen Sie anfangen, Ihr Ikigai zu leben. Das tun Sie, indem Sie Ihre Werte und Fähigkeiten in die Tat umsetzen. Sie müssen sich Ihre Werte vor Augen halten, wenn Sie sich Aufgaben und Herausforderungen stellen. Das wird Ihnen helfen, im Einklang mit Ihrem Ikigai zu leben.

Haben Sie noch Probleme?

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, herauszufinden, was Ihr Ikigai ist, müssen Sie sich über Ihren aktuellen Status in Ihrem Leben klar werden. Listen Sie zu diesem Zweck die 10 wichtigsten Dinge auf, die Sie in der vergangenen Woche getan und mit denen Sie Zeit verbracht haben. Sobald Sie diese Dinge aufgeschrieben haben, fragen Sie sich, ob sie Ihrem Leben einen Sinn gegeben haben, und stellen Sie sich folgende Fragen:

Ist dies etwas, das ich gerne tue?
Ist es etwas, das die Welt braucht?
Ist es etwas, das ich gut kann?
Ist es etwas, wofür ich bezahlt werden kann? Wenn nicht, ist das, wofür Sie bezahlt werden (Ihr Beruf) etwas, das es wert ist, gehandelt zu werden, um Ihr Ikigai zu finanzieren?

Wenn Sie Probleme mit Veränderungen haben, versuchen Sie, etwas Neues in Ihr Leben zu bringen. Das kann ein neues Hobby, Freunde oder eine neue Nebenbeschäftigung sein. Das kann Ihnen einen Sinn geben und Ihnen helfen, Ihr Ikigai zu finden.