Kategorie: Wellbeing

Es gibt zahlreiche Artikel, die sich mit der Frage befassen, wie das Kochen die psychische Gesundheit fördern kann. Denken Sie nur an die vielen Fachausdrücke, die es gibt: kulinarische Therapie, kulinarische Achtsamkeit, therapeutisches Kochen, usw. Um es einfach auszudrücken: Ja, Kochen fördert die geistige Gesundheit. Wir haben 5 Vorteile des Kochens für Ihre psychische Gesundheit […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ikigai ist ein japanisches Konzept, das mit den eigenen Zielen und Werten verbunden ist. Es gibt keine direkte englische Übersetzung aber es bezieht sich auf den Grund, warum man morgens aufsteht. Es ist ein Lebensstil, der eine Balance zwischen dem Spirituellen und dem Praktischen anstrebt. Aber wie findest Du Dein Ikigai? Das Wort Ikigai ist […]